Вэй протеин 94 изолят 850гр
Вей протеин 94 CFM - изолят сывороточного белка с чрезвычайно высоким содержанием протеина (..
100% Whey 837 гр
 Производитель: Optimum Nutrition 100% Whey  не стал бы тем продуктом, каким явл..
100% Whey Protein 920g
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 25 г) продукта:Калории – 96, в т. ч...
100% Whey Протеин Голд Стандарт 2270гр
  Gold Standard 100% Whey неоднократно получал награды Добавка года и Протеин Года. С самог..
100% Вей Голд Стандарт протеин 1500гр
НЕТ В НАЛИЧИИ!!!!!!!!!!! Gold Standard 100% Whey неоднократно получал награды Добавка года и Проте..
100% Вей Голд Стандарт Протеин 3630гр
НЕТ В НАЛИЧИИ!!!!!!!!!!! Gold Standard 100% Whey неоднократно получал награды Добавка года и Проте..
100% Вей Голд Стандарт Протеин 909гр
Gold Standard 100% Whey неоднократно получал награды Добавка года и Протеин Года. С самого начала..
100% Вей Фул 2268гр
Самый лучший по вкусовым характеристикам сывороточный протеин по версии Twinlab - 100% Whey Fuel ..
100% Казеин 1800гр
Казеин – составляющая молока, которая обеспечивает продолжительное по времени высвобождение питат..
100% Казеин 500гр
Казеин – составляющая молока, которая обеспечивает продолжительное по времени высвобождение питат..
100% Простар Вей Протеин 2390гр
Протеиновая энергостанция с содержанием всех необходимых для накачки заменимых и незаменимых аминоки..
100% Простар Вей Протеин 4,5кг
НЕТ В НАЛИЧИИ!!!!!!!!!!! Протеиновая энергостанция с содержанием всех необходимых для накачки заме..
100% Простар Вей Протеин 454 гр
Протеиновая энергостанция с содержанием всех необходимых для накачки заменимых и незаменимых амин..
100% Простар Вей Протеин 907гр
Протеиновая энергостанция с содержанием всех необходимых для накачки заменимых и незаменимых амин..
100% Протеин Голд Вей стандарт 4545гр
Gold Standard 100% Whey неоднократно получал награды Добавка года и Протеин Года. С самого начала..
100% Пюр Платинум Вей 2240гр
100% Pure Platinum Whey от SAN - один из лучших сывороточных протеинов высочайшего класса. Отличн..
100% Пюр Платинум Вей 4828гр
100% Pure Platinum Whey от SAN пришел на замену всеми известному VOLU-MASS 5.0 и был разработан д..
100% Пюр Платинум Вей 908гр
100% Pure Platinum Whey от SAN - один из лучших сывороточных протеинов высочайшего класса. Отличн..
100% Эгг Протеин 908гр
Специалисты по спортивному питанию обычно называют яйца «золотым стандартом» качества протеина. Я..
CASEIN PRO (GENETICLAB) 1КГ
ОПИСАНИЕНеобходимым и единственным условием мышечного анаболизма является положительный азотистый ба..
MAGNUM QUATTRO  2040гр
Почти каждый занимающийся фитнесом получает с обычной пищей меньшее количество белка, чем это нео..
MAGNUM QUATTRO  910гр
Почти каждый занимающийся фитнесом получает с обычной пищей меньшее количество белка, чем это нео..
Max. Matriza (908 гр)
Срок годности 01.03.2018гMatriza представляет собой смесь высококачественных молочных белков (с..
Maxler IsoMax (908 гр)
Maxler IsoMax – достигаем спортивных вершинЕсли вы мечтаете нарастить мышечную массу, но у вас ничег..
Maxler Problend (908 гр)
Maxler Problend – обогащаем свой организм комплексом протеинов!Если вы занимаетесь спортом и вам нео..
MHP ИзоПрайм BEEF 784 гр
Говядина считается одним из лучших естественных источников белка и высоко ценится как в научной сред..
MULTI PRO 1000 гр
Мультикомпонентный протеин Multi Pro от Geneticlab Nutrition имеет уникальный аминокислотны состав б..
Mutant Iso Surge 2,27 кг
Mutant ISO Surge (Мутант Изо Сёдж) – это качественная пищевая добавка на основе изолята и гидролизат..
Mutant Iso Surge 727гр
Mutant ISO Surge (Мутант Изо Сёдж) – это качественная пищевая добавка на основе изолята и гидролизат..
Paleo Protein 908g
Оптимальный для усваивания высокобелковый продукт на основе мясного протеина и яичного альбумина, ка..
Power Pro Whey Protein, 1 кг
Whey Protein + урсоловая кислота от Power Pro– это белковая смесь из сывороточных протеино..
POWER PRO Протеин MIX, 1 кг Альпийская рапсодия
Хватит мечтать о рельефных бицепсах, когда наращивать их можно уже сейчас! Ускорить Вашу результатив..
POWER PRO Протеин MIX, 1 кг Циннамон
Хватит мечтать о рельефных бицепсах, когда наращивать их можно уже сейчас! Ускорить Вашу результатив..
POWER PRO Протеин MIX, 1кг Медовое печенье
Хватит мечтать о рельефных бицепсах, когда наращивать их можно уже сейчас! Ускорить Вашу результатив..
Protein Delite Scitec Nutrition 1000 г
Состав:Содержание питательных веществ в одной порции (размер порции: 30 г): - Калории - 112 кка..
PROTEIN MIX 40 G
Новый комплексный Protein Mix от Power Pro – трехкомпонентная матрица из сывороточного протеина, гид..
Russian Standard Performance WHEY Prootein  2,2 кг
Russian Standard Performance WHEY Prootein - Ultra Premium Protein Matrix от RPS Nutrition - это пре..
Soy Pro 910g
990 р.
Изолят полноценного белка неживотного происхожденияВыпускаемый нами изолят соевого белка представляе..
Whey 55 Steel Power 900 гр
Протеин (белок) – это органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, об..
Whey DNA 820 гр (BSN)
ОписаниеBSN Whey DNA – это на 100% чистый, концентрированный сывороточный протеин. Каждая порция это..
WHEY PRO (GENETICLAB) 1КГ
ОПИСАНИЕСывороточный протеин уже давно считается одним из лучших источников белка с очень высокой би..
WHEY PROTEIN 40G
Whey Protein — классика среди сывороточных протеинов, который способствует эффективному росту мышц и..
Айрон Вей Арнольд Сериес 908гр
Iron Whey - ультра-микрофильтрованный сывороточный протеин Обеспечивает восстановлен..
Айрон Вей Арнольд Сериос 2270гр
СРОК ГОДНОСТИ 01.01.2018гIron Whey - ультра-микрофильтрованный сывороточный протеин Обе..
Алл Натурал Элит Вей Протеин 2270гр
All Natural Elite Whey Protein (натуральный сывороточный белок Elite) изготовлен из чистейшего сы..
Алл Натурал Элит Вей Протеин 930гр
Нет в наличии All Natural Elite Whey Protein (натуральный сывороточный белок Elite) изготовле..
Вей Изолят 700 гр
Формула 100% Whey Isolate Scitec Nutrition была разработана для двух основных целей: об..
Вей Изолят Протеин 1000гр
WHEY ISOLATE – БИОАКТИВНЫЙ ИЗОЛЯТ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА, БАНКА 1000Г..
Вей Протеин 1000гр
WHEY PROTEIN 80  – СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ МЫШЦ, ЗАЩИТА ОТ КАТАБОЛИЗМА, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ..
Вей Протеин 500гр
Whey Protein – это название белка молочной сыворотки по-английски. Whey Protein обладает наивысше..
Показано с 1 по 50 из 164 (всего 4 страниц)

* * Цены и наличие товара могут меняться в зависимости от курса валюты и т д и т п. Пожалуйста уточняйте цены и наличие товара по телефону 8928 22 93 105.

Протеин

Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Кроме того, под протеином в бодибилдинге понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.

Функции белков организма очень разнообразны. Белки-ферменты обеспечивают протекание биохимических реакций и играют важную роль в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток. Также белки играют важную роль в сигнальных системах клеток, при иммунном ответе и в клеточном цикле. В бодибилдинге основное значение придается сократительной функции протеина - все произвольные и непроизвольные движения производятся за счет взаимодействия белковых молекул.

Протеины - незаменимый для жизни пищевой продукт. Животные и растительные белки в желудочно-кишечном тракте подвергаются гидролизу, превращаясь в аминокислоты, которые являются строительными элементами мышц и других тканей.

Основным источником белков является пища животного происхождения: мясо, яйца, творог и другие молочные продукты, птица, рыба и другие морепродукты. Если говорить о растительных источниках белка, то к ним прежде всего следует отнести злаки и бобовые, однако нужно иметь в виду, что растительные белки хуже усваиваются и обладают меньшей биологической ценностью.

Виды протеина по происхождению


Описание: Protein comparison.jpg

Протеин при похудении

Необходимость приема протеина при снижении массы тела диктуется следующим:

1. Похудение, прежде всего, подразумевает низкокалорийное питание, это ведет к дефициту протеина, чего нельзя допускать, так как это может привести ко многим заболеваниям. В частности, снижение иммунной защиты организма, нарушается синтез белков соединительной ткани дермы и ее придатков: кожа теряет свою упругость, становится сухой и дряблой, образуются преждевременные морщины, волосы истончаются и плохо растут. Нарушается менструальный цикл. Возникают психологические проблемы - астенизация.

2. Ощущая нехватку протеина организм включает адаптивные реакции, направленные на синтез жизненно-важных полипептидов (ферментов, рецепторов, биогенных регуляторов, гемоглобина и пр) из продуктов распада менее важных, при этом в первую очередь разрушаются сократительные белки, то есть теряется мышечная масса.

3. Деградация жирных кислот: β-окисление протекает при участии большого количества ферментов, то есть белков. Грубо говоря, сжигание жира невозможно без участия белков.

4. Усвоение белков на 30% требует больше энергии, чем усвоение углеводов или жиров, поэтому фактическая калорийность белков не 4,1 ккал, а около 3 ккал на 1 г. Для того, чтобы компенсировать возросшие энергозатраты, организм начинает использовать свой энергетический запас – жировое депо (так называемое специфически динамическое действие пищи). Подсчитано, что ее расход увеличивается на 30–40%. Неудивительно, что в таких условиях жировая ткань начинает активно расходоваться, компенсируя нужды организма.

5. В условиях похудения организм старается поддержать гомеостаз, то есть при поступлении питательных веществ пытается создать энергетические запасы в виде жира. В отличии от углеводов, поступление аминокислот не вызывает ускоренный синтез жиров.

6. Белок не только сам требует большего времени на его усвоение, но и удлиняет процесс усвоения углеводов. Это снижает суммарный гликемический индекс потребляемой пищи и позволяет без скачков инсулина длительное время поддерживать достаточный уровень сахара в крови. А это дает возможность эффективно и без проблем справляться с чувством голода.

Протеин для набора массы

При наборе мышечной массы польза белков очевидна, а именно:

  1. Протеины являются материалом для синтеза сократительных белков, то есть обеспечивают рост мышц. Особенно актуально это во время и непосредственно после тренировки. Если тотчас же после тренинга не ввести в организм аминокислотный материал для восстановления разрушений, то разовьется тяжелое катаболическое состояние, поэтому последующие процессы регенерации будут направлены не на рост мыщц, а на репарацию постакатаболических повреждений.
  2. Протеин - это источник энергии, который наиболее важен в период после тренировки, сопровождающейся большим расходом энергии.
  3. Поступление аминокислот в кровь способствует повышению концентрации инсулина и соматотропного гормона в крови, которые в свою очередь стимулирует рост мускулатуры и костного скелета.
  4. В то же время аминокислоты и инсулин подавляют секрецию катаболических гормонов, разрушающих мышцы, а именно кортизола, альдостерона, катехоламинов и др.
  5. Гипертрофия мышц - это совокупность множества метаболических процессов, которые регулируются и поддерживаются белками (ферменты, рецепторы, гормоны и пр.).
  6. Продукты распада белков - аминокислоты, являются сами по себе мощными стимуляторами анаболизма.

Приготовление коктейля

Не превышайте рекомендованные порции протеина, так как большие его количества просто не будут усваиваться организмом и могут привести к расстройству пищеварения. За один прием рекомендуется употреблять не более 30 г белка. Растворяйте протеин в воде, соке или молоке, как вам больше нравится. Если вы хорошо переносите молоко, то старайтесь делать коктейли с ним, так как это увеличивает ценность белка, в молоке содержатся многие биологически-активные вещества, а также улучшаются вкусовые качества коктейля. Применяйте нежирное молоко.

Размер порции



Синтез белка в мышцах в зависимости от порции

На основании современных исследований за 2009-2012 годы (сноски приведены), размер порции должен составлять 30-35г. Конечно, допустимо превышение этих количеств, однако это совершенно нецелесообразно. Многие выступают за прием больших порций белка - до 50 и даже 60 г за один прием, однако на графике из оригинальной научной работы можно четко увидеть, что после превышения дозы в 30 г рост уровня анаболизма в мышцах прекращается.

Еще одно исследование  позволило проверить влияние различных по объему порций протеина на рост мышц. Результаты показали, что увеличение порции протеина более 30 г не приводило к большей активации синтеза мышечного белка, что подтверждает вышеперечисленные рекомендации.

В нашей спортивной аптеки огромный выбор протеинов содержащих порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка, необходимого для поддержания роста мышечной массы. Многие спортсмены предпочитают смесь сывороточного изолята и концентрированного белка компании Мультипауэр Вей Протеин Изо Комплекс Обеспечивающий быстрое восстановление после интенсивной нагрузке.


* * Цены и наличие товара могут меняться в зависимости от курса валюты
Пожалуйста уточняйте цены и наличие товара по телефонам